Depressie ontwapend – Tessa van Olst

Op Instagram volg ik Tessa van Olst al een tijdje. Toen ze vertelde dat ze een boek aan het schrijven was, werd ik direct nieuwsgierig! Vandaag heb ik het boek uitgelezen.

Het onderwerp van het boek is depressie. Ik heb zelf geen depressie gehad, maar ik herken wel momenten van sombere gevoelens, negatieve, niet-helpende gedachten. En daarmee wil ik gelijk zeggen: Of je nu wel of geen depressie hebt gehad, ik denk dat het boek voor vele aansprekend zal zijn!

In het eerste gedeelte lees je het persoonlijke verhaal van Tessa. Ze verteld over haar moeilijke jaren en de strijd die ze heeft ervaren. Ik vind het mooi hoe het hele verhaal verweven is met Bijbelteksten. Het is niet haar eigen strijd, maar samen met God staat ze sterk. In de bijlage van het boek staat een lijst met Bijbelteksten die je aanmoedigen om dagelijks zaadjes van geloof in je hart te planten. Dit zijn de woorden van Tessa zelf, mooi hè?! 😉

De laatste hoofdstukken gaan over onderwerpen die iedereen zal herkennen: Hoe zorg je voor jezelf? Hoe kies je wat goed is voor je gezondheid? Hoe houd je discipline? Wat doe je als je (terug)gevallen bent?

In de inleiding staat: ‘Ik geloof dat wat mij geholpen heeft om er uit te komen, ook jou kan helpen. Of in ieder geval verlichting kan geven en van hoop kan getuigen in de strijd die je ervaart.’

Nu het boek uit is, kan ik zeggen dat haar inzichten mij zeker hebben geholpen.
Mijn samenvatting in een aantal woorden: Persoonlijk, kwetsbaar, bemoedigend, hoopvol en moedigt aan!

Mooie zinnen:

  • Hij openbaarde Zichzelf en Zijn Woord, zodat ik gewapend zou zijn tegen de aanvallen die nog zouden volgen.
  • Emoties zijn ontzettend krachtig en ontstaan direct (en onbewust) in reactie op wat we ten diepste geloven.
  • Sleutels bieden mogelijkheden en oplossingen en openen daarmee verschillende deuren naar de vrijheid.
  • Jezus kwam niet om te oordelen. Hij kwam om ons te bevrijden door de waarheid te verkondigen, zodat wij die aannemen en ons denken daarmee vernieuwen.
  • Richt je op God en Zijn Woord en leer jezelf te vullen met geloof, zodat Gods stem in je hoofd luider klinkt dan die van depressie.
  • Onthoud: Er is niets mis met onderuitgaan. Je moet alleen niet blijven liggen.

2 gedachten over “Depressie ontwapend – Tessa van Olst

Voeg uw reactie toe

  1. Wow, die laatste zin komt binnen. Het onderwerp spreekt me zeker aan, maar ik vind het ook wel heftig, dus voor nu stel ik het lezen van dit boek nog even uit.

    Like

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s

Blog op WordPress.com.

Omhoog ↑

Maak je website op WordPress.com
Aan de slag
%d bloggers liken dit: